Crema de calabaza y zanahoria

por | Nov 13, 2024 | Recetas, Vida saludable | 0 Comentarios

¡Hola a todos! Hoy os traigo una nueva receta, perfecta para los días de frío que cada ve están más cerca. Diría que es mi crema favorita, de calabaza y zanahoria. Yo, además, tengo la inmensa suerte de que la mayoría de los ingredientes que utilizo me los trae mi madre de su huerto, y para mi, tienen mucho mejor sabor. Espero que podáis disfrutar de esta receta tanto como yo lo hago.

Ingredientes (para 4 raciones)

  • 1 calabaza
  • 3 zanahorias grandes
  • 2 cebollas
  • 3 o 4 patatas (opcional)
  • Dientes de ajo al gusto (yo añadiría 4 o 5)
  • Caldo o agua
  • Sal
  • Pimentón dulce
  • Jengibre (en polvo o fresco)
  • Aceite de oliva virgen extra

Preparación

  1. Corta y pela la calabaza, las cebollas, los ajos, las zanahorias y las patatas si decides añadirlas.
  2. Rehoga todos los ingredientes en una olla con aceite de oliva. Añade la sal, el pimentón y el jengibre (en polvo o rallado)
  3. Pasados unos minutos, cubre las verduras con caldo o agua. Deja hervir 15 minutos para que todas las hortalizas estén tiernas.
  4. Bate los ingredientes, y ya puedes servirlo!!

Yo añadí unos toppings para que el plato quedase completo. Puedes añadir unos huevos hervidos 6-7 minutos para que la yema quede fluida, ajo en polvo y perejil como hice yo, también puedes optar por frutos secos o semillas, incluso algún queso suave como mozzarella o burrata.

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